забери книгу ДАРОМ

#
Robe De Mariée festklänningar Balklänning Robe De Mariée Robe De Mariée Balklänning

PostHeaderIcon Значение Биоритмов.

График биоритмов

Данная статья из цикла «7 шагов к здоровью»

Вся наша жизнь подчинена биоритмам. Одна из фундаментальных закономерностей Вселенной – наличие природных циклов(ритмов). Мы постоянно наблюдает эти природные явления.

Земля вращается вокруг солнца, происходят смена времен года. Земля вращается вокруг своей оси, и происходит сменяя дня и ночи. В зависимости от этих ритмов происходят смена погоды и освещенности, которые влияют на флору и фауну и т.д.

В каждом живом организме, в том числе и в человеке, заложены «часы», которые измеряют время, а точнее циклы или ритмы. Можно сказать, что человек представляет собой совокупность различных циклов. Сердцебиение, дыхание, работа мозга, синтез белка и т.д. И все эти биоритмы должны работать согласованно между собой.

Ритмичность биологических процессов является неотъемлемым свойством живой материи. Способностью к выживанию обладают только колебательные системы, поскольку устойчивые системы уравновесились бы со средой и стали бы её частью. Другими словами потерями бы способность настраиваться  или адаптироваться под внешние изменения.

Организм человека это саморегулируемая совершенная система. В день своего рождения мы подключаемся к ритмам Вселенной и они сопровождают нас всю жизнь. Мы подвержены различным ритмам: суточные, лунные (околомесячные), годичные, зодикальные (12 лет) и более продолжительные биоритмы. В природе существует достаточно много различных ритмов.

Сегодня мы рассмотрим три биоритма: эмоциональный, интеллектуальный и физический.

биоритмыУ всех людей с рождения действуют эти три ритма и начинают они действовать с нуля по синусоиде идет на возрастание, в половине цикла они опять пересекают нулевое значение и переходят в негативную фазу. Далее, достигая минимального значения идет и вновь пересекает нулевую отметку. Цикл пройден.

Цикл физический.

Цикл равен 23 суткам. Он характеризует физические возможности человека, его энергию, силу, выносливость и т.п. В первой половины физического цикла (положительной фазе)человек энергичен и достигает лучших результатов, в отрицательной фазе цикла он ленив и пассивен. Движение основа жизни, и поэтому относится к это ритму надо с особой осторожностью. Особенно в тренировках.

Цикл эмоциональный.

Эмоциональный цикл 28 дням. Это его настроение, это состояние нервной системы. В первой половине человек весел, оптимистичен, и даже агрессивен, но вторая половина меняет его в противоположную сторону, он пассивен, недооценивает себя, раздражителен.

Цикл интеллектуальный.

Интеллектуальнее ритмы колеблются с 33 суточным периодом. Это показатель его творческих способностей и состояние интеллекта. В первой половине идет активная фаза и человек творчески активен, ему «все по плечу», удача с ним. Вторая фаза характеризуется творческим спадом, и безразличием. Работу мозга и правильное мышление так же можно спланировать с учетом интеллектуального цикла.

Эти ритмы влияют на наше физическое, эмоциональное состояние и на наши творческие способности.  В повседневной жизни мы не приучены учитывать подобные вещи, к сожалению. Наблюдая за своими биоритмами можно прогнозировать свое состояние и учитывать его в повседневной жизни. Если посмотреть на программы, которые рассчитывают биоритмы, то мы увидим «тяжелые» дни, когда все три биоритма находятся в негативной фазе.

В такие дни человеку следует с особой осторожностью относиться к ситуациям, в которых организм подвергается испытаниям.  Так же наблюдаются и дни подъема, когда все ритмы находятся в позитивной фазе. В такие дни необходимо запланировать максимальное количество созидательных дел.

О чем я Вам хочу сказать, а точнее призываю вас к тому,  что Природа воздействует на наш организм по мимо нашей воли. Наша задача не противостоять этому, а наоборот принимать во внимание и учитывать в своей жизни.  Рассчитать и определить ключевые даты на весь год и иметь их всегда перед глазами. Можно сразу же отметить их на настенном календаре.

Ключевые даты учитывать при планировании важных мероприятий, ответственных выступлений и дальних поездках. Представьте себе у Вас «тяжелый день», а Вы собираетесь в Уренгой на поезде в общем вагоне. Потом будете ломать голову почему Вам было так плохо пока вы тряслись в вагоне.

Так же наблюдения на своими биоритмами может дать много ответов на такие вопросы как «что-то я сегодня себя не очень чувствую», «что-то работа сегодня не клеится», «что-то я никак не могу сосредоточиться …» и т.д.

И главное, знание своих биоритмов помогает нам жить в Гармонии с Природой.

Удачи и гармонии!

С уважением, Агниславъ

P.S. Вопрос на засыпку: почему совпадает по количеству дней эмоциональный цикл с лунным циклом и с менструальным циклом у женщин? Ну очень близко, почти совпадает, почти у всех женщин.

Понравилась статья? Советую получать свежие статьи на email , чтобы не пропустить информацию о новых публикациях блога! Также можете добавить ее в закладки или порекомендуйте статью друзьям!

C уважением, Агнислав

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ.
ОБУЧЕНИЕ. СЕМИНАРЫ.
Что мешает быть здоровым?
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже прочитали:
ПОДПИШИСЬ!
Ваше имя:
Ваш E-Mail:

Ваше имя:
Ваш E-Mail: